Nombre: Gimnasio Pro-Center-clases de pilates reformer
Descripción: Clases de Pilates Reformer
Teléfono: 153209920
Localidad: Rosario
Dirección: San Martín 1367
GIMNASIO PRO-CENTER-CLASES DE PILATES REFORMER:
Productos y Servicios: Mejorar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones y alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente es lo que se propone este método revolucionario en el ámbito del fitness y la rehabilitación.
Uno de los principales objetivos del método es fortalecer el centro de gravedad del organismo, lo que Pilates denominaba ?powerhouse? (centro o casa de poder), que se encuentra en la zona abdominal y lumbar. ?Al fortalecer esta zona se puede proteger la columna, se mejora la estabilidad del cuerpo, se consigue un mayor control abdominal y se potencia la respiración al dinamizar el diafragma torácico?.
Por lo tanto, reforzando esta zona no sólo se obtiene una mejora física general y un mayor control sobre las extremidades y articulaciones, sino también la prevención de trastornos como la incontinencia urinaria, ya que se trabaja intensamente la zona del suelo pélvico.
Los principios básicos del Pilates son:
CONTROL
FLEXIBILIDAD
FLUIDEZ
RESPIRACIÓN
CONTROL MENTAL Salud
Gimnasia
Pilates Reformer
Postura
Gimnasios
Clases
Gimnasia
Pilates
Rosario
Dirección Web: http://pilatesenrosario.blogspot.com
Rubros:
Pilates